Домой / Психология (страница 4)

Психология

Как держать нервы в порядке: психолог развенчала мифы о нервных клетках

Ученые доказали, что нервничать – не смертельно, нервов хватит на всех Часто говорят: не нервничайте, потому нервные клетки не восстанавливаются. Оказывается, это не так. Ученые доказали, что нервничать – не смертельно, нервов хватит на всех. Более того, на этот

Подробнее »

Ученые: 30 минут музыки в день оздоравливают сердце

Музыкальная терапия эффективна даже для людей, перенесших сердечный приступ. Кто уже сталкивался с сердечной катастрофой, рискует повторно пережить инфаркт и заиметь сердечно-сосудистое заболевание, пишет MedicalNewsToday. Чтобы посмотреть, как на сердце влияет музыка,

Подробнее »

Карантин: как сохранить психику здоровой и не впасть в депрессию

В Украине идет третья неделя общенационального карантина с целью нераспространения коронавируса, который бушует по всему миру. Минздрав призывает людей быть дома и максимально уменьшить количество времени пребывания на улице. Самоизоляция – мера необходимая, но

Подробнее »

Пандемия коронавируса и психика детей: как вести себя родителям

Закрытие границ, рост числа заболевших, введение карантинных мер негативно сказываются на психике взрослых. Эмоциональное перенапряжение родителей чувствуют и дети. Доктор Тали Равив из Детской больницы Энн и Роберта Лурье в Чикаго рассказала, как может меняться

Подробнее »

Психолог рассказала, как не испортить отношения в паре за время карантина

В Украине продолжается общенациональный карантин с целью нераспространения коронавируса. Закрыты все публичные места, кроме продуктовых магазинов, аптек и банков, а украинцев призывают максимально долго находится дома, что оказалось очень нелегким заданием. Как

Подробнее »

Как справиться с тревогой, когда все вокруг говорят о пандемии 

Пока во всех СМИ и социальных сетях говорят лишь о коронавирусе, чиновники призывают не выходить из дома, а будущее становится все более неопределенным, крайне сложно не поддаваться панике. Однако делать это необходимо, чтобы сохранить не только физическое здоровье, но и

Подробнее »

Уйди, прошу, бессонница, уснуть скорей хочу: простые способы погрузиться в объятия Морфея

Что делать, если нужно спать, но сон все не приходит. Врачи-неврологи бьют тревогу – более 40% населения планеты жалуется на плохой сон или хроническую бессонницу. Больше всего таких неспящих в крупных мегаполисах, но и в небольших населенных пунктах ситуация со сном

Подробнее »

Вес и самооценка: как полюбить свои лишние килограммы

Когда всеми силами стараешься похудеть, но никак не получается. Еще это чудовищное отражение в зеркале… Чтобы достичь желаемого результата, прежде всего нужно любить и принимать себя в нынешнем весе. Как поднять самооценку и избавиться от лишних килограммов,

Подробнее »

Что такое «Мой Водафон» и как его скачать?

Много пользователей мобильного оператора Vodafone уже успели оценить преимущества приложения «Мой Водафон». К ним можно отнести управление своим номером, финансовыми затратами, контроль за использованными минутами и интернет-трафиком, возможность в числе первых узнавать о

Подробнее »

Как быстро справиться с тревогой: пять советов психолога

Возьмите свою жизнь под собственный контроль Мы живем в такое время, когда есть много предпосылок тревожиться. Можно переживать обо всем: от потери работы до заражения коронавирусом. В особенно тяжелые периоды, важно научиться не паниковать. Помните, что испытывать

Подробнее »