Домой / Красота / Лучшие специи, которые помогут снизить сахар в крови

Лучшие специи, которые помогут снизить сахар в крови

 Британские эксперты заявили, что диабетикам необходимо включить в свой рацион питания несколько специй. Они помогают нормализовать показатели сахара в крови и улучшают самочувствие.

Первое, на что стоит обратить внимание — это пажитник. Он входит в число растений, обладающих огромным спектром лечебных свойств. Благодаря этой специи снижается уровень сахара, а также холестерин. Также пажитник повышает иммунитет, увеличивая защитные функции организма. Данная специя замедляет пищеварение и усвоение углеводов, что в свою очередь помогает предотвратить всплески сахара. Исследования подтвердили, что это растение улучшает общее самочувствие.

Помимо этого, в рационе диабетиков должна присутствовать корица. Ее употребление также эффективно борется с резистентностью к инсулину, делая его более эффективным при переносе глюкозы в клетки. Еще корица повышает общий тонус, укрепляет иммунитет, помогает в концентрации внимания.

comments.ua

Проверьте также

Сколько никотина должно быть в электронных сигаретах: выяснили эксперты

Опровергнут миф о целесообразности уменьшать концентрацию никотина в вейп-устройствах. Например, в США и Новой Зеландии …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.