Как правильно восстанавливаться после тренировок: 9 способов

Может показаться, что лучший вариант — полежать на диване. На самом деле, тело придет в себя, только если продолжать двигаться. Что такое активное восстановление, рассказывает Women’s Health. Такие занятия обязательны между интенсивными тренировками: поддержат мышцы,

Подробнее »

Опасные джунгли: что будет, если не ухаживать за бородой и усами

В зимнее время густую растительность лучше сбрить. Сегодня редко встретишь гладко выбритого мужчину. Как только пришла мода на бороду, представители сильного пола вздохнули с облегчением и перестали бриться. Но волосы на лице требуют еще большего внимания к себе, чем

Подробнее »

Какая одежда выдает домохозяйку 

Главная ошибка домохозяек — жертвовать красотой в погоне за комфортом и практичностью. Но даже самый обычный образ можно дополнить аксессуарами или разбавить яркой одеждой, чтобы сделать его стильным и модным. В спешке женщины часто жертвуют не только завтраком или

Подробнее »

5 причин боли внизу живота

Боль в нижней части живота может быть вызвана бактериальной, паразитарной или вирусной инфекцией. Всего существует 5 основных причин, почему внизу болит живот. Особую бдительность следует проявить женщинам. «Боль в нижней части живота, локализованная в области чуть ниже

Подробнее »

Самостоятельный ребенок – учим принимать решения и делать выбор

Ежедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, прежде чем сделать даже пустяковый выбор. Если

Подробнее »

Кератоконус

Кератоконус – это дегенеративное заболевание невоспалительного характера, при котором роговица глаза истончается и принимает конусообразную форму. В результате этого зрение больного может сильно ухудшиться. Деформация роговицы при кератоконусе происходит под

Подробнее »

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса

С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину. «Каждое ваше движение — будь то ходьба,

Подробнее »

Чем полезны паровые ванны для лица и как их правильно делать

Достойная альтернатива глубокой чистке кожи в косметическом салоне — домашние паровые ванны для лица. Такие процедуры помогают эффективно бороться с черными точками, угрями и загрязненными порами. Необязательно покупать для этой цели специальные приспособления,

Подробнее »

47-летний Джуд Лоу готовится к шестому ребенку

47-летний актер впервые рассказал о своей семейной жизни с 32-летней Филиппой Коэн. Пара, которая начала отношения еще в 2015 году, тщательно скрывала свой роман от публики, не поддавалась на провокации СМИ и тайно поженилась в мае прошлого года. Теперь Джуд мечтает о

Подробнее »

Ятрогения

Ятрогения (от древнегреческого iatros – врач и genes – порождающий) – это болезнь, спровоцированная врачом. Иногда в литературе встречается более широкое описание термина «ятрогения», которое обозначает любую ошибку врача, повлекшую за собой нарушение функций

Подробнее »