Горячий кофе намного полезнее холодного

В последнее время резко выросла популярность холодного кофе: в США за пять лет с 2011 по 2016 год продажи холодного кофе возросли на 580%. Однако научные специалисты считают, что горячий кофе намного полезнее холодного, пишет журнал Scientific Reports. На его страницах опубликованы

Подробнее »

Долой живот: четыре упражнения для подтянутого пресса

Такая тренировка отнимет у вас всего несколько минут Вы хотите накачать красивый пресс, но обычные скручивания вам надоели? Эта тренировка из четырех упражнений займет всего лишь семь минут, но подарит вам плоский и красивый живот за считанные недели. Вы с одинаковым

Подробнее »

Пряно-вкусовые растения

Когда-то в одном из номеров журнала я рассказывала о некоторых пряных растениях, которые мы не только употребляем в пищу, но которые имеют еще и неоспоримые целебные свойства. Тема эта обширна, и так как лето сейчас в полном разгаре, думаю, поговорить о пряно-вкусовых

Подробнее »

Как меняется вес женщины во время беременности?

Современные женщины знают, что контроль собственного веса просто необходим как для поддержания хорошей спортивной формы, так и для сохранения здоровья. Не исключением является и самый трогательный период в жизни каждой представительницы прекрасного пола – период

Подробнее »

Решение головоломок положительно сказывается на работе мозга пожилых людей

Время, проведенное за решением кроссвордов и судоку, теперь нельзя считать потраченным впустую: головоломки помогают дольше сохранять память. Такое заключение сделали британские ученые. Энн Корбетт вместе с коллегами изучили данные исследования PROTECT, в котором

Подробнее »

6 вещей, на которые не надо тратить время летом

Месяцы бесконечно плохой погоды подошли к концу, и теперь кажется, что ты способна осуществить любую мечту — долгие вечерние прогулки, поездка к морю, отдых у дачного бассейна, самокат и много мороженого каждые выходные. Планов может быть много, и нужно проследить за

Подробнее »

Ученые выяснили, почему рак так быстро распространяется

На протяжении многих десятилетий ученых сбивала с толку тема, почему рак так быстро распространяется по организму, но теперь причина этого явления, похоже, была раскрыта. Согласно данным исследования специалистов из Университетского колледжа Лондона, опухоли

Подробнее »

Как заниматься йогой новичкам: топ-5 советов

Если тебя интересует, как заниматься йогой новичку, то ты обратилась по адресу. У нас есть 7 советов и видео с 13-ю простыми асанами из йоги для стройности ног от модели Victoria’s Secret Роми Стрейд. Модель тоже новичок в йоге, так что ты справишься с этой тренировкой не хуже нее. Но

Подробнее »

Как витамины группы В помогают похудеть?

Чтобы организм функционировал нормально, ему требуются все витамины и минералы. А вот для сохранения фигуры необходимы определенные вещества. К ним относятся витамины группы В. Как влияют эти витамины на организм?Эти витамины дают энергию и силы, поддерживают

Подробнее »

Специалисты рассказали, как нужно ухаживать за домашними животными в жару

На собак, котов точно так же, как и на людей, влияют смена сезона, жара, прямые солнечные лучи, сообщается на официальном сайте города. Ни в коем случае нельзя запирать животных в автомобилях, где нет доступа к свежему воздуху и отсутствуют препятствия для солнца, что

Подробнее »